سلطة التونة بالحمص والخضار
🕒 30 دقيقة تحضير
🔥 350 سعرة حرارية
👨👩👧👦 تكفي 4 أشخاص
المكونات
- 2 كوب دقيق شوفان
- 1 كوب حليب خالي الدسم
- 2 بيضة
- ملعقة عسل نحل
- فواكه للتزيين
طريقة التحضير
سلطة بروتين عالية ومشبعة، سهلة التحضير ومناسبة للغداء السريع.