هل لديك استفسار صحي؟

📁 بناء العضلات ❤️ 678 شخص استفادوا 👤 عمرو سامي – الإسماعيلية يسأل: عايز أبني عضل صافي، كم بروتين محتاج يومياً؟ 💬 إجابة أخصائي التغذية: أهلاً عمرو! لبناء العضل محتاج...

📁 الحمل والرضاعة ❤️ 512 شخص استفادوا 👤 دينا خالد – المنيا يسأل: أنا حامل في الشهر الخامس، محتاجة نظام غذائي صحي 💬 إجابة أخصائي التغذية: مبروك يا دينا! التغذية...

📁 السكر ❤️ 489 شخص استفادوا 👤 ياسر إبراهيم – أسيوط يسأل: عندي سكر 180 صايم، الدكتور قال pre-diabetic، ممكن أمنع السكري؟ 💬 إجابة أخصائي التغذية: أهلاً ياسر! 180 صايم...